مجلة النجم

مجلة النجم

العدد (1)

العدد يتحدث عن لعبة كمال الاجسام بشكل عام (ما هو كمال الاجسام- اسماء الاجهزة التى تستخدم فى التدريب - صور لابطال كمال الاجسام)

بعد التحميل فك ضغط الملف وسيظهر ملف word و floder

لتحميل 

اضغط هنا

العدد (2)
يتحدث عن (كمال الاجسام للمبتدئين - المكملات الغذائية - انواع المكملات الغذائية)

لتحميل
اضغط هنا

العدد(3)
يحتوى العدد على (نصائح مهمة لكمال الاجسام -جدول تدريب لكمال الاجسام المبتدئين والمحترفين و لشهر مضان)
لتحميل
اضغط هنا 

العدد (4)
يحتوى العدد على تمارين (البنش-الباى-الساعد)
لتحميل 
اضغط هنا