إسعاف حلات التمزق للعضلة أثناء التمارين

الأعراض والعلامات:
- الم شديد في مكان الإصابة 
- عدم القدرة على تحريك المفصل المصاب 
- تورم المفصل 
- اثأر كدمات وجروح 
- الم عند الضغط على المفصل الم
صاب 

الإسعاف:
                                                - طمئن المصاب بأن يهدء
                                                - طبق مبدأ رايز Rise كما يلي :
                                            - ارفع الطرف المصاب باستمرار
                                               - اربط رباط ضاغط بقدر الاستطاعة 
                                                  - إراحة الطرف المصاب وعدم تحريكه 
                                          - تبريد الإصابة بالماء البارد لمدة عشر دقائق على الأقل بعد الإصابة مباشرة 
                                  - يمكن وضع قطعة من الثلج ملفوفة بقطعة كبيرة من الشاش أو القماش 
                                                    - انقل المصاب للمستشفى 


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق